Ch Piotrek

Początkujący

Napisanych postów: 166 Przeczytanych: 1515 Szacuny: 5

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2007-10-13 18:07:09 Data rejestracji: 2005-02-15 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
koniec roku a trening:]?????	Trening dla zaawansowanych	2005-06-21 15:12:32
koniec roku a trening:]?????	Trening dla zaawansowanych	2005-06-21 14:53:05
koniec roku a trening:]?????	Trening dla zaawansowanych	2005-06-21 14:44:38
tylko biceps i przedramie jednego dnia	Trening dla zaawansowanych	2005-06-21 14:33:18
1 raz na silowni jak to wygląda?	Po siłowni, o siłowni	2005-06-20 11:00:41
do oceny!!!	Trening dla zaawansowanych	2005-06-19 21:27:48
do oceny!!!	Trening dla zaawansowanych	2005-06-19 12:25:33
czy....??	Trening dla zaawansowanych	2005-06-19 11:01:57
1 raz na silowni jak to wygląda?	Po siłowni, o siłowni	2005-06-17 22:07:58
kolejny plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2005-06-17 21:22:05
tylko biceps i przedramie jednego dnia	Trening dla zaawansowanych	2005-06-17 21:15:58
tylko biceps i przedramie jednego dnia	Trening dla zaawansowanych	2005-06-17 20:56:22
kolejny plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2005-06-17 20:51:17
chce powiekszyc brzuch	Trening dla zaawansowanych	2005-06-17 20:30:46
Co teraz? Jaki plan?	Trening dla zaawansowanych	2005-06-17 20:21:20
Morfologia- muszę przyjść na czczo:-((((.	Odżywianie i Odchudzanie	2005-06-16 15:03:42
do specjalistów	Odżywianie i Odchudzanie	2005-06-16 14:37:45
do specjalistów	Odżywianie i Odchudzanie	2005-06-16 14:17:16
moj trening,czas na zmiane?	Trening dla zaawansowanych	2005-06-16 13:42:38
POSIŁEK POTRENINGOWY - JAKI??	Odżywianie i Odchudzanie	2005-06-16 13:36:35
POSIŁEK POTRENINGOWY - JAKI??	Odżywianie i Odchudzanie	2005-06-16 13:29:51
moj trening,czas na zmiane?	Trening dla zaawansowanych	2005-06-16 09:40:29
TricepsVs bicpes	Trening dla zaawansowanych	2005-06-15 14:29:15
Jak na mase to progresem?	Trening dla zaawansowanych	2005-06-15 14:23:57
Morfologia- muszę przyjść na czczo:-((((.	Odżywianie i Odchudzanie	2005-06-15 13:46:13
jedzenie w budzie	Odżywianie i Odchudzanie	2005-06-15 13:41:05
POSIŁEK POTRENINGOWY - JAKI??	Odżywianie i Odchudzanie	2005-06-15 13:35:13
Pytanko:)	Po siłowni, o siłowni	2005-06-14 08:08:16
Ile robić brzuszków?	Trening dla zaawansowanych	2005-06-11 21:24:01
brzuszek, pomozcie	Trening dla zaawansowanych	2005-06-11 21:10:56

Ch Piotrek

Początkujący

Artykuły

Węglowodany: szkodliwe czy niezbędne?

Sergio Oliva Jr. rozstaje się z Dorianem Yatesem i opuszcza Hiszpanię

Czy muszę czuć ból, żeby trening był skuteczny?